Другие методы психотерапии.

 Позитивная психотерапия – обучение пациентов самих справляться с проблемами.

 Гештальттерапия – выражение чувств, эмоций, переживаний.

 Экзистенциальная терапия – поиск цели и смысла жизни.

 Арттерапия – выражение эмоций с помощью рисунков, сочинений и др. видов творчества.

     Рациональная психотерапия – предложена П. Дюбуа и опирается в работе с пациентом на логическую аргументацию, с помощью которой последовательно разрушается искаженная "внутренняя картина болезни", корректируя противоречия и непоследовательность в представлениях. Значительное место в рациональной психотерапии занимает разъяснение
сущности заболевания, причин его возникновения.

    Нейро-лингвистическое програмирование (НЛП). С помощью этого метода можно проработать психические травмы, полученные в детстве, а также научиться самому управлять своим состоянием во время стрессовых ситуаций.

    Трансовая психотерапия – психотерапевтические приемы, использующие измененные состояния сознания в лечебных и профилактических методах. Возможности подобных состояний широко используются в целях самопознания, самовнушения и лечебного воздействия психотерапевта на пациента, повышая доступ к неосознаваемой информации. Достаточно часто в индивидуальной психотерапии трансовые состояния используются как предварительный или вспомогательный шаг для последующего психокоррекционного вмешательства.

    Аутотренинг – широко используемый метод саморегуляции организма, в котором пациент занимает активную позицию по отношению к процессу лечения и состоящий из тренировки кишечной релаксации, самовнушения и пролонгированного самовоспитания.

    Аутогенная тренировка состоит из двух ступеней:

- стандартных релаксационных упражнений;
- аутогенной медитации, направленной на получение трансового опыта.

    Имаготерапия – метод психотерапии, направленный на воспроизведение пациентом характерного комплекса образов с лечебными целями. Задачей имаготерапии является постоянная тренировка психологически адекватного поведения в различных жизненных ситуациях, основанная на формировании желаемого образа "Я".

Источник информации: mc-evenal.ru