Телесно ориентированная психотерапия

Телесно ориентированная психотерапия

Врач психолог, терапевт, кардиолог, иглотерапевт
Наталья Александровна ДРОЗДОВА
Владеет современными методами психологической коррекции

СТОИМОСТЬ УСЛУГ:
Консультация - 1000 руб.
Лечебный сеанс - 3000 руб. в час

У множества людей переживание стрессов, сложности взросления издержки воспитания, постепенно приводят к подавлению чувств и ощущений тела, в большинстве случаев негативных, разрушительных или неуместных), к обмельчанию переживаний, к оскудению диапазона эмоций (либо к усилению их хаотичности и разрушающей интенсивности)

Эмоционально значимые переживания «врастают в память тела» и фиксируются в нем. Тело, запечатлевая маски и роли, подобранные как способ защиты от тяжелых переживаний, обретает «мышечный панцирь», узлы и зоны хронических напряжений и зажимов. Они блокируют жизненную энергию, способности, эмоции, силы; ограничивают подвижность и ресурсы жизненности тела; снижают качество жизни и полноценность самой личности; ведут к заболеваниям и старению.

Телесная

Телесная психотерапия – направление современной практической психологии, именуемое «соматической психологией». Это синтетический метод «исцеления души через работу с телом», с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека.

Исследование телесных ощущений и состояний, работа с ними существенно расширяет психотерапевтическое пространство и возможности психолога, облегчает процесс раскрытия переживаний человека.

Цель ориентированной терапии

Во многом эмоциональные, физические и поведенческие проблемы произрастают из прошлого. Цель телесно ориентированной терапии – восстановить естественную способность функционировать без тормозящих последствий прошлого опыта

Первый шаг работы с пациентом – выявление неразрешенных эмоциональных проблем и отрицательных убеждений, которые мешают людям использовать все возможности собственного потенциала. Именно для этого исследуют мышцу-индикатор, что позволяет выявить приоритеты работы и выбрать одну из техник для снятия стресса.

С помощью различных методов телесной терапии, психотерапевт поможет избавиться от ряда проблем, таких, как:

  • острый стресс при несчастных случаях, разводе, других сложных ситуациях;
  • сложности в общении с другим полом, внутри семьи, между супругами, с детьми и со старшим поколением;
  • сложности на работе, конфликтные отношения с руководством, коллегами или подчиненными, неумение отстаивать свою точку зрения, неудовлетворенность работой;
  • хронически подавленное настроение, депрессия, бессонница, раздражительность, плаксивость, апатия;
  • различные длительные и давние проблемы со здоровьем, хронические боли в спине, частые простуды, аллергии.

Подавляя опасные либо негативные чувства и переживания тела, человек приходит к внутренним конфликтам, когда эмоции «отсекаются» от движения и восприятия, действия – от мышления и чувств, понимание – от поведения. Таким образом, травмы и разочарования, накапливаясь, влекут за собой разлад между чувствами, разумом и телом, потерю контакта с частями души и тела, с чувственной реальностью мира. Человек утрачивает ощущение внутренней целостности, мир в душе, свежесть восприятия и уже не может по-детски любоваться цветком и ценить простые радости жизни. В итоге с возрастом человек все сильнее чувствует трагичность существования, погружается в страдания либо в «оценочное переживание жизни», что подменяет ему радость подлинно чувственного восприятия и переживания реальности.

Направления и методы телесной психотерапии

В различных направлениях телесной психотерапии многолетние теоретические и практические исследования изучают язык стрессов и травм, его влияния на состояние тела и души. Тут разработаны способы исцеления, специальные методики и техники, теория и практика психосоматической коррекции личности. Важно, что соматические симптомы психических травм понимаются как телесные проявления переживаний человека.

В телесной терапии существует множество подходов, иногда резко отличающихся один от другого. Методы телесной терапии являются мощными психотерапевтическими инструментами, которые используются с целью вызвать эмоциональную разрядку и радикальные изменения в организме человека, в его чувствах и психике в целом. Из этих методов можно упомянуть биоэнергетический анализ А. Лоуэна, концепцию телесного осознавания М. Фельденкрайза, метод интеграции движений Ф. М. Александера, метод чувственного сознавания Ш. Селвер, соматическое обучение Т. Ханны, биосинтез Д. Боаделлы, структурную интеграцию И. Рольф, кинезиологию.

Развивая способность осознавать свою телесно-чувственную природу, выстраивая таким образом мост между мыслями, действиями и эмоциями, телесная терапия запускает процесс их осознания и трансформации, их соединения в единое целое, позволяющие отыскать внутренние ресурсы для необходимых изменений. Психологическая зрелость личности формируется в процессе освобождения жизни тела, развитии осмысленного диалога с собственными чувствами и разумом. Телесно-чувственное осознавание является «золотым» ключом к поиску жизненных смыслов, к обретению себя, к полноценной самореализации.

Читайте также
Кинезиология
Прикладная кинезиология

Новое прогрессивное направление медицинской науки и клинической практики...

Иглоукалывание
Иглоукалывание

Двухтысячелетний опыт традиционной китайской медицины в сочетании с новейшими научными методиками...

Головные боли
Головные боли

Первичные головные боли возникают независимо от других заболеваний и не являются симптомами других заболеваний...

Сахарный диабет
Сахарный диабет

Сахарный диабет – это хроническая гипергликемия, которая развивается под действием многих факторов...

Купить