Наши основные услуги:
  • Оказание доврачебной, амбулаторно-поликлинической и другой медицинской помощи
  • Профилактические медицинские, диагностические и лечебные мероприятия
  • Применение методов традиционной медицины
  • Только высококвалифицированные специалисты

Полненькая среднего возраста женщина ищет здоровье

Средний возраст - время настоящих испытаний для женщин. Все воспринимается преувеличенно: отвратительный начальник, болеющие родители, возможно развод , а на самом деле - факторы риска, способствующие увеличению массы тела. И дело не только в том, что женщины стали больше есть, и меньше двигаться.

Ученые из Rush University Medical Center, Сhicago, пришли к выводу, что в условиях стресса организм запасает больше жира. В ходе крупного исследования, ученые наблюдали за психическим и физическим здоровьем женщин в предменопаузальном периоде (в возрасте от 40 лет и до наступления собственно менопаузы). Опрошено более 20000 женщин по поводу отрицательных эмоций и факторов, подпортивших им жизнь в прошлом году. Также собрана информация о привычках питания, степени физической активности, наличии вредных привычек и регулярности менструального цикла.

Даже после учета многих факторов, способных повлиять на вес, ученые обнаружили, что женщины, претерпевающие негативные эмоции весят значительно больше. И чем хуже эти жизненные перипетии, тем больше веса набирается за время их переживания. Следует отметить, что рациональный режим питания и здоровый образ жизни в условиях стресса не всегда предотвращают увеличение габаритов. Причем взаимосвязь между личными проблемами и набором веса в среднем возрасте не зависит ни от расы, ни от доходов, ни от образования. А после менопаузы стресс может вообще стать смертельной угрозой.

Кроме того, ученые обнаружили, что у женщин, переживших много стрессов, наблюдается преимущественное отложение жира в области живота, что потенциально вреднее для сердца, а у тех, кто меньше страдал в области бедер. Влияние эстрогена приводит к тому, что жир откладывается преимущественно в области бедер, а с наступлением менопаузы уровень этого гормона снижается. И это вдвойне опасно, потому что женщины не просто поправляются, а толстеют в опасных для здоровья местах. Отложение жира преимущественно в области живота называется мужским типом набора веса.

Кроме того, достаточно понятно, что в условиях стресса никому не хочется тертой морковки. Продукты, приносящие радость и удовольствие, а именно содержащие много сахара и жиров - вот на что падает выбор, причем на уровне инстинкта. Помножьте эту проблему на то, что жизнь женщины построена на эмоциях, а если они негативные то …? Как метод борьбы со стрессом физические упражнения очень хороши, они же помогут избавиться от веса.

В медицинском центре «Эвеналь» разработана и успешно применяется успешная методика психологической помощи, прорабатываются психологические конфликты, разрешаются семейные и личные проблемы. Особо следует отметить оказание психологической помощи и поддержки родственникам жертв террористических актов. Техники релаксации и контроля стресса также помогают формировать позитивное отношение к окружающей действительности.

Медицинский центр Эвеналь на udemy: www.udemy.com/user/mc-evenal/.

Препараты и косметические средства по категориям:

Онлайн-аптека "Эвеналь" всегда к вашим услугам (действует скидка до 50% на некоторые препараты):

Популярные по отзывам:

Лидеры продаж: