Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии Эвеналь
Медицинский центр "Эвеналь"
Лечебный центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Медицинский центр Эвеналь
Телефоны в Москве:
 (499) 550-8881
 (968) 062-1541

Заказать обратный звонок
Новости. События. Объявления
Лечение детского ожирения
ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
Специальная программа нормализации веса и здоровья у детей.
Антивозрастная медицина
АНТИВОЗРАСТНАЯ МЕДИЦИНА
Прием ведет доктор Попелуха Елена Михайловна
Прием проводится по предварительной записи
Все о краниосакральной терапии
Все о краниосакральной терапии
Суть и основы краниосакральной терапии, методы лечения, статьи, вопросы и ответы
Отделение косметологии Отделение косметологии
В Медицинском центре "Эвеналь" работает Косметологическое отделение. Запись на прием по тел. 499-245-0181

Болезни. Симптомы. Лечение
Лечение боли в спине
Лечение остеохондроза
Лечение остеохондроза
В организме нет ни одного органа, на работу которого не влияло бы состояние позвоночника. Мы просто обязаны холить и лелеять свой позвоночник.
Лечение радикулита
Лечение радикулита
Отточенные годами техники и методы мануальной терапии позволяют эффективно справиться с острыми и хроническими радикулитными болями.
Грыжа позвоночника
Лечение межпозвонковой (межпозвоночной) грыжи
При межпозвонковой грыже диск лишается полноценного кровообращения, теряет способность выполнять свои функции.
Сколиоз
Лечение сколиоза
Сколиоз – стойкое боковое отклонение позвоночника во фронтальной плоскости от нормального выпрямленного положения.
Facebook Twitter
Услуги клиники
Яндекс.Директ

Архивные статьи
Медицинский центр "Эвеналь". Москва


Сидеть на стуле опасно для здоровья
 

Сидеть на стуле опасно для здоровья

Сидячий образ жизни, как известно, не полезен для здоровья. Однако некоторые сидячие позы оказываются более вредными, чем другие. Как установили ученые, опаснее всего – сидеть прямо и ровно.

Американские медики исследовали влияние на здоровье нескольких положений сидя. При этом они использовали возможности магнитно-резонансного метода и группу из 20 добровольцев, у которых изначально отсутствовали боли в области спины. Всем участникам было предложено в течение длительного времени посидеть в трех позах: ссутулившись, напрягшись с прямой спиной под углом 90 градусов, а также развалившись и откинувшись на спинку кресла с углом в пояснице около 135 градусов.

Оказалось, что наиболее адекватной с биомеханической точки зрения позой является именно последняя, "в развалочку", а вот угол в 90 градусов вызывает напряжения в области позвоночных дисков. Это впоследствии приводит к возникновению проблем в поясничном и других отделах позвоночника.

Кроме того, медики отмечают, что сидение вообще не является естественной позой для человека, поэтому поза с углом в пояснице в 135 градусов, наиболее близкая к лежанию, является оптимальной. Больше же всего позвоночнику нравится, когда его хозяин лежит на спине, чуть согнув ноги в коленях.

Как отмечает сайт газеты "Труд", проблемы со спиной являются одним из основных профессиональных недугов в США. Ежегодно они обходятся американской экономике в 50 миллиардов долларов. Причиной возникновения этих болезней является продолжительное сидение, как в рабочем кресле, так и за рулем автомобиля.


Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам:

Non est census supersalutis corporis - Нет ничего ценнее здоровья

Медицинский центр Эвеналь

 

Наверх

Медицинский центр "Эвеналь" © 2005 - 2017
Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Сайт создан в Бюро Буленгрин
Телефоны в Москве: (499) 550-88-81 (968) 062-15-41