Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии Эвеналь
Медицинский центр "Эвеналь"
Лечебный центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Медицинский центр Эвеналь
Телефоны в Москве:
 (499) 550-8881
 (968) 062-1541

Заказать обратный звонок
Новости. События. Объявления
Лечение детского ожирения
ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
Специальная программа нормализации веса и здоровья у детей.
Антивозрастная медицина
АНТИВОЗРАСТНАЯ МЕДИЦИНА
Прием ведет доктор Попелуха Елена Михайловна
Прием проводится по предварительной записи
Все о краниосакральной терапии
Все о краниосакральной терапии
Суть и основы краниосакральной терапии, методы лечения, статьи, вопросы и ответы
Отделение косметологии Отделение косметологии
В Медицинском центре "Эвеналь" работает Косметологическое отделение. Запись на прием по тел. 499-245-0181

Болезни. Симптомы. Лечение
Лечение иглоукалыванием
Лечение никотиновой зависимости
Лечение никотиновой зависимости
Методики аурикулотерапии, дают высокий терапевтический эффект в лечении никотиновой зависимости.
Лечение алкоголизма
Лечение алкоголизма
Для лечения алкогольной зависимости в нашем Медицинском центре успешно применяется иглотерапия на ушной раковине.
Иголки для похудения
Иголки для похудения – нестандартный способ борьбы с лишним весом
Рефлексотерапия является эффективным методом борьбы с лишним весом. Всего один сеанс иглотерапии поможет вам похудеть.
Facebook Twitter
Услуги клиники
Яндекс.Директ

Архивные статьи
Медицинский центр "Эвеналь". Москва


Никотин и курение сигарет
 

Никотин и курение сигарет

Курение сигарет – феномен 20 века связывают с открытием Колумбом Нового Света. Курение сигарет является одной из самых важных проблем здоровья общества в наше время. Самое высокое потребление табака отмечается у людей в возрасте от 25 до 45 лет. В 1990 году связанные с курением заболевания явились причиной 1/5 всех смертей и более ? смертей среди людей в возрасте от 35 до64 лет. Как показывают данные /Center for Disease Control / США постепенно курение сигарет становится привычкой малообразованных и малообеспеченных людей. Подростки и особенно молодые матери продолжают курить сигареты в больших количествах. Поэтому именно на этих людей табачные компании сосредотачивают свои рекламные усилия. Эффективные профилактические и запрещающие мероприятия должны быть направлены прежде всего на юных несовершеннолетних и малообразованных граждан что бы предотвратить распространение курения в 20 веке. Никотин – основное вещество в табаке вызывающее пристрастие. Вдыхание дыма сигарет приводит к попаданию никотина в легкие на смолистых капельках и отложение его в мелких воздушных путях и альвеолах. Быстрая абсорбция в кровеносное русло позволяет никотину достичь мозга в течении 8 секунд и через 20 – 30 минут после прекращения курения его концентрация снижается так как он распределяется между другими тканями в организме.

Никотин имеет много системных эффектов но воздействует прежде всего на Центральную нервную сердечно сосудистую и эндокринную системы. Проявление потребления никотина на ЦНС /поведенческие проявления / тошнота или рвота повышенная возбудимость расслабление в стрессовых ситуациях улучшение кратковременной памяти уменьшение времени реакции повышение концентрации внимания усиление бессонницы снижение чувства голода и массы тела расслабление скелетной мускулатуры тремор рук Сердечно-сосудистая система / Временное повышение сердечного ритма кровяного давления ударного объема сердечного выброса и коронарного кровотока Длительное снижение кровяного давления и коронарного кровотока. Снижение температуры кожи. Системная вазоконстрикция. Увеличение притока крови к скелетным мышцам. Повышение в крови свободных жирных кислот лактата и глицерола. Активация тромбоцитов. Эндокринная система. / Повышение в крови катехоламинов АКТГ гормона роста пролактина в-эндорфина кортизола вазопрессина Раннее развитие менопаузы Повышение риска развития остеопороза у женщин Снижение массы тела Повышение основного метаболизма при физической активности и во время отдыха Система дыхания. Повышение продукции мокроты. Кашель /затрудненное шумное дыхание/. Никотиновая зависимость и зависимость от курения сигарет имеют 3 основные черты.

Во первых, прекращение потребление никотина инициирует развитие симптомов синдрома отмены, проявление которых достигает пика в приделах 24 часов после прекращения курения. К ним относится: чувство тревоги, нарушение сна, раздражительность, нетерпимость, страстное желание покурить, неусидчивость, нарушение способности концентрировать внимание, сонливость, повышенный аппетит головная и головная боль. Выраженность этих симптомов обычно снижается через 2 недели, но некоторые из них, такие как повышенный аппетит и рассеянность, могут оставаться в течении нескольких месяцев. Поскольку никотин вызывает пристрастие, курящие, которые сокращают количество выкуриваемых сигарет, могут изменить манеру курения для максимального всасывания никотина в организме, в частности более глубоко затягиваться. Во вторых курение сигарет - привычка, которая часто возникает в ответ на стресс или от скуки. Привычка проявляется в том, чтобы подержать сигарету, чтобы поднести её ко рту, вдыхать дым. Эти поведенческие реакции в дальнейшем закрепляются в результате активации никотином ЦНС. В третьих быстрое изменение содержания никотина в мозге после вдыхания дыма приводит к приятным ощущениям. Эти три аспекта в зависимости затрудняют прекращение курения и это должно учитываться курильщиками, пытающимися бросить курить.

Последствие курения сигарет для здоровья.

· Поражение коронарных артерий (стенокардия, инфаркт Миокарда), Поражение периферических сосудов, Аневризма аорты, Остановка сердца, Поражение сосудов головного мозга, Спазм сосудов, Повышение свёртываемости крови.

· Хронический бронхит, Эмфизема, Пневмония, Острый гастрит, язвенная болезнь и повышение её чистоты рецидивов.

· Локализация неопластический процессов (опухали) легкие, гортань, полость рта, пищевод, мочевой пузырь, шейка матки, поджелудочная железа, желудок.

· Другие последствия представляющие риск для здоровья. Пожары, возникшие в следствии курения. Развитие остеопороза. Появление морщин. Курящим женщинам противопоказаны оральные контрацептивны.

Стратегии лечения.

Поводом к прекращению курения служат специфические и общие проблемы со здоровьем, забота о здоровья семьи или ожидаемого ребенка, стремление создать положительный пример для детей, снижение расходов, освобождение от пристрастия, общественное давление и желание улучить свою внешность. К сажелению, большинство попыток бросить курить заканчивается неудачно. Приблизительно 70% прекративших курение вновь начинают курить, как правило, в течение 3х месяцев. Однако с каждой очередной попыткой вероятность окончательного прекращения курения возрастает. Тем же, кто не в состоянии самостоятельно бросить курить, может помочь нефармокологическое и фармокологическое лечение. Установлено, что курильщики проходят через 5 фаз подготовки к отказу от курения.

· Предварительная. Когда курильщик еще окончательно не решил бросить курить по этому чрезмерное настаивание на том чтобы он прекратил курить может привести к его повышенному сопротивлению.

· Размышление. Когда курильщик намеревается бросить курить , но всё еще не готов сделать это. Он становится более восприимчив к рекомендациям о том как бросить курить.

· Фаза подготовки. На этой стадии курильщик конкретно готовиться к прекращению курения.

· Активная фаза - это фаза действия, курильщик действительно предпринимает попытки бросить курить.

· Наконец, после успешного отказа от курения, курильщик пытается воздерживаться от сигарет – наступает фаза Поддержки.

Ответы на типичные вопросы о прекращении курения.

1. Не пополнею ли я, если брошу курить?

Не каждый человек прекращающий курить набирает вес. Те, которые полнеют, в среднем увеличение массы не больше (2-4 кг). По этому не соблюдайте диету сейчас, в момент прекращения курения, для этого еще будет время, когда вы действительно станете не курящим. Зарядка – это эффективный метод позволяющий справиться с синдромом отмены и избежать увеличение массы тела. Употребляйте мало калорийную пищу, например овощи и фрукты, исключите тугоплавкие жиры. Помните, что риск для здоровья от курения на много больше, чем от небольшого увеличения массы тела. К тому же не большое увеличение массы тела не может ухудшить ваш внешний вид. Курение же, напротив, не является привлекательным и приводит к пожелтению зубов, плохому запаху из-за рта, неприятному запаху от одежды и морщинистой коже.

2. У меня нет силы воли бросить курить!

Более 3х миллионов человек ежегодно бросает курить. Не все добиваются успеха сразу, но многие люди после нескольких попыток всё таки справляются с вредной привычкой, вам окажут максимальную поддержку.

3. Я курю только сигареты с низким содержанием никотина по этому я не нуждаюсь прекращения курения.

Не существует безопасной сигареты. Многие курильщики затягиваются более часто и более глубоко, чтобы компенсировать низкое содержание никотина в сигаретах. 


Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам:

Non est census supersalutis corporis - Нет ничего ценнее здоровья

Медицинский центр Эвеналь

 

Наверх

Медицинский центр "Эвеналь" © 2005 - 2017
Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Сайт создан в Бюро Буленгрин
Телефоны в Москве: (499) 550-88-81 (968) 062-15-41