Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии Эвеналь
Медицинский центр "Эвеналь"
Лечебный центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Медицинский центр Эвеналь
Телефоны в Москве:
 (499) 550-8881
 (968) 062-1541

Заказать обратный звонок
Новости. События. Объявления
Лечение детского ожирения
ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
Специальная программа нормализации веса и здоровья у детей.
Антивозрастная медицина
АНТИВОЗРАСТНАЯ МЕДИЦИНА
Прием ведет доктор Попелуха Елена Михайловна
Прием проводится по предварительной записи
Все о краниосакральной терапии
Все о краниосакральной терапии
Суть и основы краниосакральной терапии, методы лечения, статьи, вопросы и ответы
Отделение косметологии Отделение косметологии
В Медицинском центре "Эвеналь" работает Косметологическое отделение. Запись на прием по тел. 499-245-0181

Болезни. Симптомы. Лечение
Статьи о психотерапии
Психологические тренинги
Психологические тренинги
Тренинги по психотерапии панических атак и страхов. Психологические тренинги по психоэмоциональной коррекции, оздоровлению жизненных ситуаций.
Панические атаки
Панические атаки
Паническая атака – это приступ острой тревоги (паники) продолжительностью до 20 минут, сопровождающийся вегетосоматическими и психическими нарушениями.
Что такое психотерапия
Что такое психотерапия
Психотерапию можно определить, как способ улучшить качество жизни человека благодаря процессу личностных изменений.
Не чудо, а реальность
Не чудо, а реальность
Часто проблемы семьи, карьеры, бизнеса буквально выходят человеку боком – в виде нервных заболеваний, болезней внутренних органов, нарушения сердечной деятельности, желудочно-кишечного тракта.
Facebook Twitter
Услуги клиники
Яндекс.Директ

Архивные статьи
Медицинский центр "Эвеналь". Москва


Прислушайтесь к себе
 

Прислушайтесь к себе

Для многих из нас болезни являются полной неожиданностью. Они нарушают привычный ритм жизни, ограничивают общение с окружающими. Иногда заболевание затягивается на длительный срок, иногда проходит довольно быстро. Во многом, это зависит от состояния иммунной системы организма.

Она же, по мнению специалистов, дает нам предварительную информацию о грядущем заболевании, увы, далеко не всеми воспринимаемую. Например, изменения ритма сна, бессонница, повышенная утомляемость свидетельствуют о необходимости активных занятий физическими упражнениями. Именно физическая нагрузка, как ничто другое, способствует улучшению процесса кровообращения, что позволит звеньям иммунитета наиболее эффективно справляться с заболеваниями.

Частые насморки, простудные заболевания, грипп говорят нам о том, что весьма желательным является ограничение поступления сахара в организм. Вместо этого рекомендуется употреблять рыбий жир, отварную и тушеную рыбу, овощи и фрукты.

Употребление витамина С и продуктов, богатых цинком, так же послужит отличным стимулом для иммунной системы.

Если же Вас замучила тревога, ухудшения настроения, депрессия, обратите внимание на продолжительность и качество сна, побольше гуляйте на свежем воздухе, по возможности, позвольте себе немного отдохнуть от работы. Научитесь слушать себя, понимать свой организм, не бойтесь иногда себя баловать вниманием и заботой – это самый короткий путь к здоровью. 


Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам:

Non est census supersalutis corporis - Нет ничего ценнее здоровья

Медицинский центр Эвеналь

 

Наверх

Медицинский центр "Эвеналь" © 2005 - 2017
Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Сайт создан в Бюро Буленгрин
Телефоны в Москве: (499) 550-88-81 (968) 062-15-41