Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии Эвеналь
Медицинский центр "Эвеналь"
Лечебный центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Медицинский центр Эвеналь
Телефоны в Москве:
 (499) 550-8881
 (968) 062-1541

Заказать обратный звонок
Новости. События. Объявления
Лечение детского ожирения
ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
Специальная программа нормализации веса и здоровья у детей.
Антивозрастная медицина
АНТИВОЗРАСТНАЯ МЕДИЦИНА
Прием ведет доктор Попелуха Елена Михайловна
Прием проводится по предварительной записи
Все о краниосакральной терапии
Все о краниосакральной терапии
Суть и основы краниосакральной терапии, методы лечения, статьи, вопросы и ответы
Отделение косметологии Отделение косметологии
В Медицинском центре "Эвеналь" работает Косметологическое отделение. Запись на прием по тел. 499-245-0181

Болезни. Симптомы. Лечение
Новые статьи о массаже
История массажа
История массажа
С того времени, когда люди спустились с деревьев на землю, массаж последовал за ними и, как верный спутник, сопровождает человечество по сей день.
Основы лечебного массажа
Основы лечебного массажа
Массаж — это механическое, дозированное воздействие на тело человека руками массажиста для лечения, оздоровления, профилактики заболевания.
Facebook Twitter
Услуги клиники
Яндекс.Директ

Архивные статьи
Медицинский центр "Эвеналь". Москва


Массаж ног
 

Массаж ног

Именно с массажа ног обычно начинают массировать тело в бане. Для начала необходимо сделать прямолинейное и кругообразное растирание подушечками четырёх пальцев одной руки и обеих рук со значительным давлением на стопах и ахилловом сухожилии. Затем разминают икроножную мышцу, для чего применяют движения виде выжимания ребром ладони, разминаний (двойной гриф, двойное кольцевое гребнями пальцев) и энергичного потряхивания в конце приема.

На берцовых мышцах с внешней стороны выполняют выжимание ребром ладони, разминание подушечками четырёх пальцев и фалангами пальцев, прием можно закончить выжиманием с силой. Массировать можно даже коленный сустав при помощи растирания основанием ладоней, а также фалангами согнутых пальцев, подушечками пальцев обеих рук и заканчивают активными движениями.

Массаж ног завершают массажем бедер, Гед также применяют выжимания ребром ладони (4–5 раз), затем выполняют двойное кольцевое выжимание и двойной гриф (по 2–3 раза каждый приём).


Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам:

Non est census supersalutis corporis - Нет ничего ценнее здоровья

Медицинский центр Эвеналь

 

Наверх

Медицинский центр "Эвеналь" © 2005 - 2017
Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Сайт создан в Бюро Буленгрин
Телефоны в Москве: (499) 550-88-81 (968) 062-15-41