Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии Эвеналь
Медицинский центр "Эвеналь"
Лечебный центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Медицинский центр Эвеналь
Телефоны в Москве:
 (499) 550-8881
 (968) 062-1541

Заказать обратный звонок
Новости. События. Объявления
Лечение детского ожирения
ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
Специальная программа нормализации веса и здоровья у детей.
Антивозрастная медицина
АНТИВОЗРАСТНАЯ МЕДИЦИНА
Прием ведет доктор Попелуха Елена Михайловна
Прием проводится по предварительной записи
Все о краниосакральной терапии
Все о краниосакральной терапии
Суть и основы краниосакральной терапии, методы лечения, статьи, вопросы и ответы
Отделение косметологии Отделение косметологии
В Медицинском центре "Эвеналь" работает Косметологическое отделение. Запись на прием по тел. 499-245-0181

Болезни. Симптомы. Лечение
Новые статьи о массаже
История массажа
История массажа
С того времени, когда люди спустились с деревьев на землю, массаж последовал за ними и, как верный спутник, сопровождает человечество по сей день.
Основы лечебного массажа
Основы лечебного массажа
Массаж — это механическое, дозированное воздействие на тело человека руками массажиста для лечения, оздоровления, профилактики заболевания.
Facebook Twitter
Услуги клиники
Яндекс.Директ

Архивные статьи
Медицинский центр "Эвеналь". Москва


Массаж груди сохранит ее красивой
 

Массаж груди сохранит ее красивой

Многие водные процедуры способны сохранить красоту женской груди надолго. К таким, поддерживающим форму груди, процедурам относят, например, холодные обливания, при помощи которых повышается упругость соединительной ткани и улучшается кровообращение. С такими процедурами очень полезно совмещать массаж. Каждое утро массируйте бюст не слишком сильной струёй холодной воды из душа, делая по десять круговых движений по часовой стрелке и десять — против часовой стрелки вокруг каждой груди.

Можно использовать массаж с медом, для чего грудь смазывают тонким слоем меда и проделывают такие же круговые движения. Круговые движения струёй из душа вы можете заменить на зигзагообразные движения струи снизу-вверх и слева направо.

Если же вы предпочитаете сидеть в ванне с теплой водой, то тоже можете сделать массаж груди. Сядьте в ванне поудобнее (если получится, то примите позу «лотос»), выпрямите спину, расправьте плечи. Большими пальцами обеих рук нужно нажать на соски и проделать подушечками круговые движения по часовой или против часовой стрелки по окружности соска. После этого ладонью правой руки можно совершить поглаживающие движения нижней части груди по направлению от ее основания к соску, в это время нужно поддерживать левой рукой ее верхнюю часть. Потом так же помассировать верхнюю часть груди, поддерживая ее снизу.

Также есть техника массажа, которая выполняется двумя руками сразу. Он наверняка знаком кормящим матерям. Обхватите грудь обеими руками с двух сторон и делайте слегка надавливающие движения, двигаясь от основания груди к соску. То же самое проделайте с другой грудью.


Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам:

Non est census supersalutis corporis - Нет ничего ценнее здоровья

Медицинский центр Эвеналь

 

Наверх

Медицинский центр "Эвеналь" © 2005 - 2017
Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Сайт создан в Бюро Буленгрин
Телефоны в Москве: (499) 550-88-81 (968) 062-15-41