Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии Эвеналь
Медицинский центр "Эвеналь"
Лечебный центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Медицинский центр Эвеналь
Телефоны в Москве:
 (499) 550-8881
 (968) 062-1541

Заказать обратный звонок
Новости. События. Объявления
Лечение детского ожирения
ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
Специальная программа нормализации веса и здоровья у детей.
Антивозрастная медицина
АНТИВОЗРАСТНАЯ МЕДИЦИНА
Прием ведет доктор Попелуха Елена Михайловна
Прием проводится по предварительной записи
Все о краниосакральной терапии
Все о краниосакральной терапии
Суть и основы краниосакральной терапии, методы лечения, статьи, вопросы и ответы
Отделение косметологии Отделение косметологии
В Медицинском центре "Эвеналь" работает Косметологическое отделение. Запись на прием по тел. 499-245-0181

Болезни. Симптомы. Лечение
Статьи о психотерапии
Психологические тренинги
Психологические тренинги
Тренинги по психотерапии панических атак и страхов. Психологические тренинги по психоэмоциональной коррекции, оздоровлению жизненных ситуаций.
Панические атаки
Панические атаки
Паническая атака – это приступ острой тревоги (паники) продолжительностью до 20 минут, сопровождающийся вегетосоматическими и психическими нарушениями.
Что такое психотерапия
Что такое психотерапия
Психотерапию можно определить, как способ улучшить качество жизни человека благодаря процессу личностных изменений.
Не чудо, а реальность
Не чудо, а реальность
Часто проблемы семьи, карьеры, бизнеса буквально выходят человеку боком – в виде нервных заболеваний, болезней внутренних органов, нарушения сердечной деятельности, желудочно-кишечного тракта.
Facebook Twitter
Услуги клиники
Яндекс.Директ

Архивные статьи
Медицинский центр "Эвеналь". Москва


Горе — спутник жизни, с которым необходимо уметь справляться
 

Горе — спутник жизни, с которым необходимо уметь справляться

Переживание горя — процесс мучительный и пугающий. Хотя принято считать, что переживающий горе человек проходит несколько этапов — от шока и смятения до восстановления равновесия, — совершенно очевидно, что каждый преодолевает этот горестный путь по-своему.

Лучше всего говорить правду о своих чувствах и стараться переживать их. Как бы вам ни было больно, самый лучший способ справиться с горем — это позволить себе прочувствовать его полностью. Боль имеет проклятую особенность не уходить прочь, пока мы отрицаем ее существование. Боль является неотъемлемой частью любого процесса роста — процесса взросления, процесса старения, процесса преодоления боли. В конце концов, чтобы пройти через что-то, надо пережить это.

Дайте себе возможность выплакаться, кричите, швыряйте вещи, впадайте в оцепенение, испытывайте гнев или страх. Это нормально, если вы будете злиться на тех, кого вы любите, на Бога, на весь мир за то, что вам больно, за то, что вас оставили. Это нормально, если вы боитесь жить одни или тревожитесь за ваше будущее. Если вы будете пытаться казаться стойким, прятать свои чувства от себя и других, в какой-то момент это может привести к тому, что они проявят себя другим, более разрушительным способом. Не пугайтесь, если в ваших мыслях и поступках появляется что-то "сумасшедшее", если после потери дорогого человека вы совершаете импульсивные поступки, часто во вред себе.

У некоторых людей бывают даже галлюцинации, или с ними происходит что-то "сверхъестественное". Когда вам очень тяжело наедине со своими чувствами, говорите о них. Вам нужен кто-то, кто оказывал бы на вас благотворное действие, когда вы убиты горем. Вам нужен человек, который не скажет: "Ты уже плакала об этом на прошлой неделе", но посоветует: "Поплачь над этой фотографией, плачь каждый раз, когда тебе захочется поплакать".

Иными словами, делайте то, что считаете нужным. Как показали недавние исследования, каждый человек, который подвергся сильному психологическому стрессу, делал что-то свое, но для всех это был способ вернуться к жизни. Некоторые находили успокоение в ритуалах — религиозных или своих собственных, придавая им особое значение. Одни люди нагружали себя физически, другие писали в журналы.

Некоторые обращались к тому, во что верили, другие обнаруживали, что их вера разрушена и им нужно найти ее заново. Психотерапевт или понимающая вас подруга могут оказать помощь в таких случаях, которую трудно переоценить.

Если:

  • Вы оказались в сложной ситуации, возможно «в тупике»,
  • Вам кажется, что окружающие не понимают или осуждают Вас,
  • Вы не можете самостоятельно принять решение или сделать выбор,
  • Вы считаете, что никто не может помочь Вам,

знайте, что это не так!

Психолог не только поймет Вас и предложит помощь по преодолению возникших трудностей. У Вас появится возможность шире взглянуть на ситуацию, иначе оценить свою роль в ней и, в соответствии с этим новым видением, скорректировать свое поведение.

Обращение за консультацией к психологу медицинского центра "Эвеналь" - это первый шаг, который свидетельствует о реальном желании что-то изменить в себе, в своих личных отношениях или в профессиональной жизни.


Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам:

Non est census supersalutis corporis - Нет ничего ценнее здоровья

Медицинский центр Эвеналь

 

Наверх

Медицинский центр "Эвеналь" © 2005 - 2017
Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Сайт создан в Бюро Буленгрин
Телефоны в Москве: (499) 550-88-81 (968) 062-15-41