Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии Эвеналь
Медицинский центр "Эвеналь"
Лечебный центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Медицинский центр Эвеналь
Телефоны в Москве:
 (499) 550-8881
 (968) 062-1541

Заказать обратный звонок
Новости. События. Объявления
Лечение детского ожирения
ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
Специальная программа нормализации веса и здоровья у детей.
Антивозрастная медицина
АНТИВОЗРАСТНАЯ МЕДИЦИНА
Прием ведет доктор Попелуха Елена Михайловна
Прием проводится по предварительной записи
Все о краниосакральной терапии
Все о краниосакральной терапии
Суть и основы краниосакральной терапии, методы лечения, статьи, вопросы и ответы
Отделение косметологии Отделение косметологии
В Медицинском центре "Эвеналь" работает Косметологическое отделение. Запись на прием по тел. 499-245-0181

Болезни. Симптомы. Лечение
Новые статьи
Функция и дисфункция щитовидной железы
Функция и дисфункция щитовидной железы и гормонов, связанных с ней
Щитовидную железу по праву называют дирижёром гормонального оркестра организма
Анализы функции щитовидной железы
Анализы функции щитовидной железы
Если у Вас наблюдаются признаки нарушения функции щитовидной железы, очень важно своевременно обратиться к врачу
О возможностях функциональной медицины
О возможностях функциональной медицины
Вместо того, чтобы лечить организм как коллекцию отдельных органов, функциональная медицина обращает внимание на то, как живут и здравствуют наши клетки и системы
Гормоны и питание
Гормоны и питание: атланты и кариатиды нашего здоровья
Гормоны — это биологически активные вещества, вырабатываемые в нашем организме. В сложном взаимодействии друг с другом, они регулируют все жизненно важные процессы.
Программа LifeEnergy
Программа LifeEnergy
Программа LifeEnergy - это не разовая консультация в течение часа. Необходимость «жить» по программе и предписаниям врача потребует от Вас сознательности, душевных и физических усилий.
Гемокод
Программа ГЕМОКОД
Программа рассчитана на 2 месяца и включает 5 обязательных приемов у специалиста, собеседования с врачом, исследования крови, назначение индивидуальной программы лечения.
Плазмотерапия
Почему нужна плазмотерапия
Плазмотерапия – это метод, при котором используется собственная плазма крови человека. Применение плазмотерапии позволяет тормозить процессы старения и справляться со сложными проблемами внешности
Мезотерапия для волос
Мезотерапия для волос
Мезотерапия – на сегодняшний день самое эффективное и безопасное лечение при выпадении волос у мужчин и женщин.
Спина болит
Спина болит. Новый взгляд на лечение спины
Избавление от боли в спине невозможно без дополнительной работы над "проблемными" органами, такими как кишечник, желудок, двенадцатиперстная кишка, матка с окружающими тканями, предстательная железа...
Facebook Twitter
Услуги клиники
Яндекс.Директ

Статьи

Лечение в Медицинском центре Эвеналь. Москва

Медицинский центр "Эвеналь" является специализированным лечебным центром мануальной терапии, остеопатии, прикладной кинезиологии.


Йога секретное оружие против боли в спине
 

Мы знаем о духовных аспектах этой практики, но йога является эффективным способом лечения самых земных болей в спине. Американский National Institutes of Health профинансировал исследование по сравнению положительного воздействия традиционной постуральной гимнастики, упражнений по стречингу, рекомендованных в учебнике для самостоятельных занятий, и занятий йогой. Из добровольцев в количестве 101 человека сформировали три группы, и каждый участник занимался 12 недель подряд по меньшей мере один раз в неделю 75 минут одним из трех видов гимнастики. По завершении периода испытаний было установлено, что именно йога дала лучшие результаты, в то время как учебник мало помог или не помог вовсе. Результаты исследования были опубликованы в Annals of Internal Medicine.

"От болей в спине страдают как минимум 60% итальянцев", – поясняет Алессандро Фалдини, президент Итальянской ассоциации ортопедии и травматологии, доцент университета в городе Пиза. По его словам, многие в течение последних трех месяцев пережили, по крайней мере, по три серьезных эпизода, "настолько болезненных, что они были вынуждены принимать лекарства или не ходить на работу".

Против острой люмбалгии нет эффективного на 100% лекарства, поэтому любое лечение, имеющее положительный эффект, в том числе и йога, приветствуется. "Движения в этой системе упражнений предполагают мускульное равновесие. При соблюдении всех правил йога может принести лишь пользу. Как измерить эту пользу – настоящая проблема. К сожалению, не существует достаточно точной шкалы интенсивности боли", – говорит Фалдини. Различные виды гимнастики могут помочь предотвратить приступ заболевания. "Но в период обострения заболевания, когда пациент испытывает боль, лучше не двигаться".

В ходе эксперимента использовалась так называемая винийога, особо мягкая форма замедленных движений, которая делает акцент на дыхании и концентрации. "В борьбе с болью, – поясняет Фалдини, – психологический аспект играет очень важную роль. Не исключено, что йога с ее философией более эффективна с этой точки зрения, чем обычная гимнастика".

Проведенное два года назад исследование, финансировавшееся тем же институтом, доказало, что после трех месяцев занятий йогой 80% пациентов отметили снижение болей в спине. Помимо болей в пояснице, система, родившаяся в Индии многие тысячи лет назад, с успехом применяется для лечения тревожных состояний, сокращения приступов астмы и снижения кровяного давления.



Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам:

Non est census supersalutis corporis - Нет ничего ценнее здоровья

Медицинский центр Эвеналь

 

Наверх

Медицинский центр "Эвеналь" © 2005 - 2017
Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Сайт создан в Бюро Буленгрин
Телефоны в Москве: (499) 550-88-81 (968) 062-15-41