Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии Эвеналь
Медицинский центр "Эвеналь"
Лечебный центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Медицинский центр Эвеналь
Телефоны в Москве:
 (499) 550-8881
 (968) 062-1541

Заказать обратный звонок
Новости. События. Объявления
Лечение детского ожирения
ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
Специальная программа нормализации веса и здоровья у детей.
Антивозрастная медицина
АНТИВОЗРАСТНАЯ МЕДИЦИНА
Прием ведет доктор Попелуха Елена Михайловна
Прием проводится по предварительной записи
Все о краниосакральной терапии
Все о краниосакральной терапии
Суть и основы краниосакральной терапии, методы лечения, статьи, вопросы и ответы
Отделение косметологии Отделение косметологии
В Медицинском центре "Эвеналь" работает Косметологическое отделение. Запись на прием по тел. 499-245-0181

Болезни. Симптомы. Лечение
Статьи
О возможностях функциональной медицины
О возможностях функциональной медицины
Вместо того, чтобы лечить организм как коллекцию отдельных органов, функциональная медицина обращает внимание на то, как живут и здравствуют наши клетки и системы
Гемокод
Программа ГЕМОКОД
Программа рассчитана на 2 месяца и включает 5 обязательных приемов у специалиста, собеседования с врачом, исследования крови, назначение индивидуальной программы лечения.
Мезотерапия для волос
Мезотерапия для волос
Мезотерапия – на сегодняшний день самое эффективное и безопасное лечение при выпадении волос у мужчин и женщин.
Анализ минерального обмена
Анализ минерального обмена
Исследование минерального обмена позволяет установить предрасположенность к той или иной патологии, возможные причины неэффективного лечения, даёт возможность проведения общей профилактики организма.
Facebook Twitter
Услуги клиники
Яндекс.Директ

Архивные статьи
Медицинский центр "Эвеналь". Москва

Статьи о диете, программе Гемокод – тест на пищевую непереносимость продуктов и составление индивидуальной программы питания. Консультация терапевта, нутрицитолога


Борьба с наследственностью за идеальный вес
 

Терапевт, нутрицитолог
Елена Михайловна Попелуха
Стоимость комплексного обследования
по программе ГЕМОКОД
Программа ГЕМОКОД включает: собеседование с врачем, забор и исследования крови, составление схемы питания, консультацию врача.

Борьба с наследственностью за идеальный вес

Когда речь заходит об отсутствии идеальной фигуры, особенно у человека после сорока лет, то нередко звучит высказывание о том, что подобные изменения неизбежны. Мол, они связаны с наследственной предрасположенностью – с генетическими причинами, которые изменить не возможно.

Действительно трудно спорить с тем фактом, что генетическую предрасположенность нельзя изменить, но можно изменить свои привычки. Именно с повседневными привычками современного человека связаны в большей части случаев различные нарушения жирового обмена и, как следствие, - отсутствие идеальной фигуры. Поэтому, независимо от того, как быстро накапливается отложения жира, в большинстве случаев управлять своей комплекцией помогут следующие девять правил.

  • Откажитесь от раздражающих веществ, кофе, алкоголя, табака и сахара. Именно эти часто употребляемые продукты и напитки с самого утра пробуждают неудержимый аппетит.
  • Завтрак должен быть питательным, что бы как можно дольше не чувствовать чувство голода.
  • Каждый день выпивайте, по меньшей мере, два литра воды или зеленого чая.
  • Сократите потребление жиров, а мясо ешьте не более двух раз в неделю.
  • Вместо животных белков потребляйте соевые продукты.
  • Замените очищенную муку мукой грубого помола.
  • Дневной рацион поделите на пять-шесть приемов.
  • Покупая продукты, обращайте внимание на их качество. Употребляйте только натуральные продукты.
  • Занимайтесь спортом по 15—30 минут ежедневно.


Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам:

Non est census supersalutis corporis - Нет ничего ценнее здоровья

Медицинский центр Эвеналь

 

Наверх

Медицинский центр "Эвеналь" © 2005 - 2017
Медицинский центр мануальной терапии, остеопатии и прикладной кинезиологии
Сайт создан в Бюро Буленгрин
Телефоны в Москве: (499) 550-88-81 (968) 062-15-41