Психологические тренинги

                                                                                                                                                    Фриц Перлз.

Тренинг: «Путь Вдохновения»

1 ступень – «Я и мои эмоции» -работа с эмоциональной сферой – 5дней.
    Агрессия (к себе , к другим людям)
    Ревность
    Обида
    Вина
    Любовь и Счастье

2 ступень – « Я и Мир » - взаимодействие себя и Мира : - 5 дней.
    Я и семья
    Я и социальное окружение
    Я и враждебные  мне люди
    Мои требования к Миру и мои желания – ожидания от Мира
    Я в гармонии с Миром

3 ступень – «Глубинное Я» – глубинный контакт со своей Самостью ( истинное Я – Душа )
    Мое здоровье
    Границы личности , принятие себя
    Доверие
    Самость
    Путь


    Человек – уникальное творение Великого Художника Вселенной. И по образу и подобию,
каждый из нас в глубине себя интуитивно чувствует импульс , зовущий к творчеству и самореализации. И вдруг на пути к прекрасной мечте, как часто это бывает, встают препятствия , как непроходимые болота или заколдованный лес или неприступные горы.

   И оказывается – это сам человек со всеми своими страхами, печалями ,унынием ,тоской ,
обидой  и другим невидимым грузом, прошлых лет переживаний.
Как избавиться от непосильной ноши?
Как избавиться от всех этих препятствий?
И самое главное – как найти мудрого проводника, который укажет куда идти и чувствовать при этом себя в безопасности?  

   Оказывается выход есть и он есть всегда!
Наши эмоции – это волшебные краски.
Наше «Я»- хозяин творческой мастерской.
Мир – волшебный холст вашей жизни.
Душа – волшебная кисточка.
И только ваша «Душа-кисточка»знает как помочь вам нарисовать уникальную картину жизни, где «Эмоции-краски» сами как по волшебству подчиняются вашей «Душе-кисточке» и ложатся, ложатся плавными мазками на холст вдохновленной жизни.  

    И вы видите, слышите и чувствуете как преображается ваша жизнь и вам хочется туда скорей!
А где же мудрый проводник, который всегда будет рядом?
Приходите на этот тренинг и вы познакомитесь каждый со своим проводником.
Вы больше никогда не будете себе препятствием.
Ваша жизнь наполнится приятными ощущениями, зазвучит по-новому и засияет всеми цветами радуги.
Ведь каждый из вас  достоин этого!

  Аннотация к тренингу.

     Страх – это естественная человеческая реакция на ситуацию. Когда человек сталкивается  с чем-то угрожающим, враждебным, ему свойственно бояться. Ситуация прошла, прошел и страх.  Но есть люди, которые идут по жизни с постоянным чувством страха: они все время испытывают то опасения, то раздражение, то напряжение, то робость. Даже тогда, когда им по-настоящему хорошо, в голову может закрасться мысль: «А чего это мне так хорошо? Не к добру все это…».  И тут же появляется страх. 

   Человеческие страхи разнообразны. Есть страхи, связанные с пространством и передвижением. Они называются агорафобией. Например, клаустрофобия - страх  закрытых пространств, аэрофобия – страх полетов на самолете.               

   Другой вид чрезвычайно распространенных страхов – это социофобия. Под социофобией понимаются все страхи, связанные с межличностным общением. Это, прежде всего, боязнь публичных выступлений. Это – страх общения с людьми, от которых ты зависишь, классический пример: боязнь начальства.  

   Одной из примет нашего времени является увеличение количества людей с «паническими атаками», то есть с острыми, мучительными приступами  страха, которые сопровождаются  неприятными телесными ощущениями  в виде сердцебиений, чувством нехватки воздуха, «приливом жара» к телу и т.д.  

    Список страхов можно продолжать очень долго.
   Но, самое печальное состоит в другом. У человека очень редко бывают единичные, изолированные страхи. Страхи способны размножаться, один страх «налипает» на другой, и через какое-то время у человека складывается система страхов. И эта система начинает управлять человеком, его судьбой.

   Пример. Человека приглашают на собеседование в серьезную компанию. На хороший оклад, с хорошими карьерными перспективами. Но включается программа страха:  голос при разговоре начинает дрожать, он мямлит, лицо покрывается красными пятнами. Ему говорят «Вы нам не подходите, до свиданья». Не судьба…

   Или еще пример. Ваш молодой человек пригласил Вас отдохнуть, ну скажем, на Мальдивы, куда лететь часов десять. А Вы безумно боитесь самолета. Значит, нужно отдыхать где- то поближе,  в Тучково или в Вороново, а еще лучше дома, в квартире, там поспокойнее. Не судьба...   

   И человек оказывается перед выбором: или жить под диктовку страхов, или же научиться преодолевать  и справляться со своими страхами,  быть хозяином своей Судьбы.  

   Этот тренинг для  тех, кто хочет поставить свои страхи под контроль, перейти от страха - к уверенности, смелости и оптимизму. Для тех, кто хочет взять свое Будущее в свои руки.

Так же рекомендуем прочитать эту статью

Запись на прием к психотерапевту по тел. 514-50-30, 8 (499) 245-01-81

Мы работаем для того , чтобы помочь Вам!